美容減肥護膚專家

關於部落格
這裡有很多美容減肥護膚的知識!
  • 86971

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

你們好!

提問: 我寶寶有時三四天都不解大便是什么原因啊?有時一天三四次大便又是什么原因啊?
像上面的這兩種情況怎么辦啊?? 我家寶寶只有三個月,這四天都沒拉大便! 最佳答案: 寶寶便秘讓您焦急、煩惱。其實,一些簡單、有效的方法就可以幫到您,不妨向您支幾招:

  第1招:少量多餐

  寶寶的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞腸胃,出現便秘的癥狀。所以,寶寶吃飯應該采取少量多餐的原則,您可以給他準備一個小碗,每次盛飯的份量約為大人的三分之一或四分之一就可以了,這樣寶寶不會吃得過多和永遠吃不完的感覺,有利于適量進食。

  第2招:巧補纖維素

  蔬菜和水果含有豐富的纖維素,纖維素可以刺激腸蠕動,促使排大便。

  除了蔬菜和水果,木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果干等,也都含有豐富的纖維素和礦物質,可以為寶寶多選用。

  第3招:湯湯水水疏通腸道

  現介紹幾個食譜:綠豆薏仁湯:綠豆、薏仁富含纖維質,不但可以改善便秘的癥狀,還有清熱退火的功效。紅棗湯:紅棗具有補中益氣的作用,中醫認為紅棗也有通心腹祛邪氣的功效,所以,寶寶便秘時,媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。

  第4招:適當運動

  適當加強腹肌的活動,有助于改善便秘的癥狀,如簡單的蹲、身體往前后彎曲或轉腰的動作,都可以扭轉腰部肌肉加速腸蠕動。讓小寶寶爬一爬,滾一滾也是很好的助腸的活動,這些活動簡單、易掌握,可以讓寶寶多做一些。

  第5招:親子按摩

  睡前幫寶寶做做按摩,也可以促進腸蠕動,具體方法是:讓寶寶仰著躺在床上,媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部,按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。但要注意手法不要過重,每次持續10分鐘,每天做2—3次即可。

  第6招:按穴位

  您也可以試試按下面的穴位,一般在飯后1小時輕按數次,對促進腸蠕動也會有所幫助。足三里穴:讓寶寶坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴,連續按壓該穴位1—2分鐘。支溝穴:位于手腕背部橫紋上3寸處,尺、橈兩骨之間,連續按壓該穴位1—2分鐘。

  第7招:良好排便習慣

  3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發育,排便反射機能還不成熟,還不知道有便意就應該去洗手間,所以,您要經常提醒寶寶,幫助他養成每天固定排便的好習慣。您可以選擇早餐后一小時,作為寶寶固定的排便時間,讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘,如果還沒有便意,就讓他起來,這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸,也有助于排便的順暢。

  第8招:注意口腔衛生

  口腔衛生是很多家長容易忽略的問題,但這也是造成寶寶便秘的原因之一。牙齒不好,寶寶就會變得挑食、食欲不振,這也會影響他排便的能力。所以,平時除了教育寶寶注意早晚和餐后正確刷牙外,也應定期(每3個月)帶他到牙醫診所做檢查。

  特別提示:如果你的寶寶經常便秘,或出現腹部劇痛、嘔吐、精神不佳、尿量減少等狀況,那很可能就是寶寶發生了其他疾病,一定要盡快帶他就醫診治。

相簿設定
標籤設定
相簿狀態