追蹤
美容減肥護膚專家
關於部落格
這裡有很多美容減肥護膚的知識!
  • 87195

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    5

    追蹤人氣

寶寶感冒了有什么好良方?

提問: 我的女兒現在九個月了,前兩天我感冒了,不幸傳染了給她,今天她有點流鼻涕,屬于感冒初起的癥狀,請問除了吃藥還有什么好良方呢? 最佳答案: 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法,以下是針對不同的寶寶推薦的5個感冒的食療方法——

  1、“陰虛”寶寶食譜

  百合枸杞豬肉粥

  陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。

  材料:百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

  做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

  2、“氣虛”寶寶食譜

  山藥豬肉粥

  氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質虛弱,也容易感冒,適合的食譜是“山藥豬肉粥”。

  材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

  做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

  對于已經感冒的寶寶來說,需要通過清淡、有營養的飲食來調理。

  3、“寒性感冒”寶寶食譜

  蔥白粳米粥

  如果你的寶寶在感冒初期,有以下的癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時,寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥。”

  材料:蔥白(蔥的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米適量。

  做法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。

  4、“熱性感冒寶寶”食譜

  薄荷牛蒡子粥

  倘若寶寶在感冒初期的癥狀為:痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快,一般是熱性感冒。這時,你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。

  材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

  做法:先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。

  5、“健康寶寶”防感冒食譜

  玉屏風散

  材料:西洋參或黨參10克、白術10克、防風6克。

  做法:將西洋參或黨參、白術、防風用水煮開后,取汁水當茶喝。也可服用玉屏風口服液,此方可幫助寶寶有效預防感冒,提高免疫力。


蘿卜蜂蜜水——嬰幼兒感冒的食療方

  用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

  制法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煎沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。

  服法:溫熱時服下,每日1—2次。

  功效:蘿卜有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用;生姜有散風寒、止嘔下氣作用;大棗有和胃養血及調和藥物作用;蜂蜜則有潤燥止咳作用。綜上,可以明顯地看此方對治療傷風咳嗽是最為適宜的。

  注意事項:風熱咳嗽,主要指發熱痰黃的小兒不宜選用此食療方。
相簿設定
標籤設定
相簿狀態